【省荷包】課程改革2016回顧與展望~必看好書
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商品訊息描述: 特惠組合必買清單網路人氣商品top10 臺灣課程與教學改革的多元呼聲，數十年來不絕於耳。萬花筒般的政策規範與草根迴響，令人眼花撩亂。種種呼聲與迴響，能否帶來更多研究理想的實現、促進現場教育人員的專業成長，或者社會大眾的信賴肯定，在在值得深思。本書初衷在於邀集學術研究者深度檢視過往影響深遠的課程/教學改革措施，分析其能否漸進改善種種沉痾、困境，進一步提供具體可行的前瞻課程/教學方針，以有效提升課程教學與學習品質。
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購物非逛不可教育研究應該兼具歷史感、理想性與可行性，教育志業必須穩定前行。臺灣課程與教學研究理應走出象牙塔，獲得基層工作者的熱情回應。本書收錄的十四篇文章，莫不以課程／教學之歷史研究為核心，探討議題多元、深入，更呼應迄至2016年，一群課程教學研究者所長期關注之教育現象。儘管時空遞嬗，即使教育階段、側重議題有別，教育研究的實務價值與歷史啟示，不容漠視。
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商品訊息簡述:
作者： 中華民國課程與教學學會/策劃, 歐用生/等著
新功能介紹- 編者： 白亦方/主編
- 出版社：五南
新功能介紹 - 出版日期：2017/07/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
黃捷等3議員接恐嚇信 警察疑同1人寄自香港 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
5月初質詢高雄市長韓國瑜時翻白眼的高雄市女議員黃捷，昨天在臉書貼出1封以紅筆書寫的恐嚇信，高雄警方主動介入調查，發現恐嚇信寄自香港。除了黃捷，還有另2名議員林智鴻、邱俊憲也同接到類似的恐嚇信。警方初步了解，3封信疑同1人所寫，正深入追查全案。時代力量女議員黃捷昨天晚間在她的「黃捷 鳳網路人氣產品top10網路熱賣產品山捷伴同行」臉書專頁，貼出恐嚇信照片，標註「收到來自中國的信」、「抹黑攻擊加人身恐嚇」，表示她5月3日質詢韓市長自經區之後，就開始有不少「中國網友」在她的臉書以各種方式謾罵、攻擊。她在臉書表明「我不會因為被恐嚇感到害怕」，也沒向警方報案，但警方獲悉後主動調查。. } }); } 黃捷收到的恐嚇信內容，稱「翻白眼作秀博出位」，揚言「先姦後殺，外出小心啦」，還署名「1450哈哈哈」。警方發現黃捷收到的恐嚇信，郵戳、郵特價產品春節送禮推薦票都來自香港，而且，民進黨高雄市議員林智鴻、邱俊憲的服務處，同樣收到類似寄自香港的恐嚇信，寫著「要殺死你全家，出門小心點」，同署名「1450哈哈哈」。昨天林、邱搶先看抗漲已向警方報案。警方依郵戳、郵票和筆跡、顏色，認為3封信都是同1人所寫，也在林智鴻提供的恐嚇信，採到幾枚清晰的指紋。不過警方表示，初步了解恐嚇信來自境外，境外人士在國內沒指紋建檔，還須深入查明全案。女議員黃捷5月3日質詢高雄市長韓國瑜，因翻白眼而爆紅。圖／聯合報系資料照片，翻好康比價攝高雄市議會質詢畫面 分享 facebook 黃捷收到的恐嚇信內容。圖／翻攝自黃捷臉書 分享 facebook
餓肚子入睡當心肌肉耗損！營養師推3樣飽足更少150大卡
【早安健康／營養師帶你吃外食】「我想減肥，可是…好想吃宵夜啊~~~」
「營養師…我可以吃宵夜嗎？每次到睡前都好餓…」
「當 然 可 以！」
提醒：凡與《運動篇》有關，內容會較深，看不懂莫驚慌，看圖照吃就好，以下文字皆可略過哦~~~
不論是減脂／增肌的瘦瘦，非常了解「肌肉量」的重要性！
在飢餓時入睡，易啟動「糖質新生」來維持人體運作，其中，「生糖性胺基酸」是原料之一。
為了減少此類胺基酸作為能量，讓好不容易練出來的肌肉被消耗，營養師推薦「
不減肌的宵夜
」！
【好消化蛋白質】
以低脂、無糖為首選，並促進腸胃道的消化吸收，記得選擇1杯的牛奶／優格／豆漿！
註1：全脂也可以，堅果就不加
註2：「杯」是一般馬克杯
【未烘焙堅果】
堅果擁有好油脂和些許蛋白質，某些體質易對烘焙過的堅果上肝火，建議1-2匙的未烘焙堅果就足夠囉！
註1：無調味≠未烘焙
註2：口感軟、沒香氣就是「未烘烤」
【低GI醣類】
哪些是高GI食物呢？沖泡飲品、速食麵、麵包、餅乾（特色：吃完想再吃）
如果前二者仍無法提供飽足感，再加1-2匙的燕麥片，或半顆水果哦！
註1：燕麥片≠玉米片≠三合一麥片
註2：手腳冰冷的瘦瘦不建議晚上吃水果
註3：「匙」是喝湯的白色塑膠湯匙
〈總結〉不減肌的宵夜：提供足夠蛋白質又有飽足感，比起隨意開心吃都會少150卡以上！！！
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作者簡介：【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食！「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向！
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