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下面附上一則新聞讓大家了解時事
彭博:蘋果將關閉iTunes、終結下載時代 | 數位焦點 | 數位 | 聯合新聞網
2018熱銷商品蘋果iTunes商店可能氣數已盡了。彭博資訊報導, 蘋果即將宣布關閉2003年推出的iTunes商店,若是如此,這將象徵音樂下載時代落幕,蘋果終於準備邁入串流新時代。蘋果全球開發者大會(WWDC)將於下周一(3日)登場。彭博報導指出,屆時蘋果將做一系列宣布,其中包括結束iTunes,並以一套三款應用程式(App)取而代之。. } }); } 彭博報導說:「近20年來,蘋果用戶用iTunes聆聽音樂、觀賞電影與電視節目、收聽播客(podcast),並管理他們的裝置。今年,蘋果終於準備邁入新時代。該公司將推出三款支援Mac的新App——Music、TV和Podcasts——以取代iTunes。這將搭配蘋果在iPhone和iPad上運用的媒體App策略。iTunes沒了後,顧客可以用Music App管理蘋果裝置。」這則彭博報導周五(5月31日)登出後,立刻在社群媒體上引起熱烈討論。蘋果公司尚未對此報導發表評論。iTunes推出16年來,啟動了數位商務革命,帶動音樂產業轉型,無論是變好或變壞,若不是蘋果這場實驗,今日的文化娛樂消費方式將大不相同。已故蘋果前執行長賈伯斯先是放眼音樂,後來才跨足電影和播客。賈伯斯2003年介紹iTunes商店時,他對「告示牌雜誌」(Billboard)表示,蘋果希望協助音樂產業擺脫Napster帶動的免費檔案共享困境,那股免費音樂下載狂潮正嚴重衝擊唱片公司的獲利。賈伯斯當時說:「唱片公司陷入困境,因為人們希望線上買音樂,但卻沒辦法這麼做,所以只好用偷的。使用者也陷入糟糕的處境,因為大多數人都不想從線上偷音樂,卻沒有別的、好的途徑可以取得。」賈伯斯宣稱,iTunes提供一條「中間路線」,協助唱片公限時商品網友一致推薦司和消費者解決問題。洛杉磯時報評論指出,iTunes事業在2000年代末期達到顛峰,演變成「幾乎每個當代音樂消費者不可或缺的應用程式」,讓音樂迷可把CD歌曲轉換成數位音樂檔存入硬碟,加入從音樂部落格、隨身碟、MegaUpload連結和Limewire蒐集來的MP3音樂檔,iTunes平台讓使用者能整理自己的音樂收藏,而不必再憂慮檔案來源問題。這些年來,iTunes也與時俱進,以賈伯斯招牌方式斷然割捨蘋果團隊認為過時的功能,並實驗新的計畫,包括嘗試臉書式的社群分享,以及推特式的動態消息。然而,Spotify挾著串流音樂趨勢興起,推翻了蘋果iTunes在音樂領域的主宰地位僅此一檔不能不逛。關閉iTunes的傳聞尚未經蘋果公司證實,當然細節也尚未公開宣布。但預料音樂迷或許可以改用Apple Music應用程式,存取目前iTunes提供的所有功能,包括購買下載歌曲。已故蘋果前執行長賈伯斯2008年在舊金山向媒體展示最新版iTunes產品。iTunes商店開創合法音樂下載商業模式,但隨著串流音樂興起,可能即將功成身退,由Music、TV和Podcasts三款App取而代之。路透 分享 智慧型家電推薦 facebook
易學、低門檻! 超有感跑走運動有四要件
(健康醫療網/林怡亭報導)
自人們哇哇墜地之後,除在襁褓時外,做最多的運動應該就是走路了。起床時要走路,上廁所要走路,吃飯要走路,工作要走路。這麼說來,人類應該不缺運動呀!但是,事實不然。現代人真的缺運動。為什麼呢?
跑步才算是運動 跑累了就用走的
台灣運動醫學會榮譽理事長葉文凌醫師指出,運動有四要件,一是心跳要增加,二是大型肌肉要動,三是時間要夠,四是持之以恆;所以,光是只有走路是不夠的,至少要跑步才算是運動。跑走運動可以是單獨成為一個運動,或者是成為跑步專業的過度運動,甚至於專業跑者也可以以跑走運動當做是提高心肺功能的方式;所以,跑走運動是適合各個年齡層的人。尤其中老年人,因為易學、低門檻,容易持續、容易呼朋引伴。
其實,跑步如行雲流水非一蹴可幾,也是「跑跑停停」練出來的。葉文凌醫師進一步指出,「跑跑停停」,跑累了,就走,不那麼喘,就再跑,這就是跑走運動的雛形,這是一種最自然的方式,幾乎任何人都做得到,你是弱雞,就走很多,跑很少;慢慢有力了,就跑更多,更有力了,就全跑。跑走運動就是這麼一回事,但是運動仍有基本原則。
一週至少有150分鐘以上的運動量 心跳要增加才有效果
葉文凌醫師建議,一開始一定要先小跑步熱身,接著要做伸展運動,而運動完之後,也記得要把伸展運動再做一次,當作是收操,這樣可以減少運動後痠痛及接踵而來之纖維化,而且一週至少要有150分鐘以上的運動量,這些是基本要求。當然足夠的水分和熱量及營養是基本必備的。如果手上有心跳測量儀,自是上上策,大大加分。但是千萬別穿夾腳拖,基本配備是要穿避震良好且大小適合的鞋,舒服的厚襪,適當寬鬆不束縛的衣著、帽子或運動型太陽眼鏡。
而在跑走運動時不是散步,運動一定要心跳增加才有效果。葉文凌醫師說明,散步時心跳若如止水,那以後人也會如朽木般凋零,心跳要上升至一定程度;所以,150分鐘以上指的是心跳符合標準的時間,而不論是跑或走時,姿勢依舊是跑步的姿勢。也就是說,得眼向前、腰挺直、手提高、腳要正、氣要足,若如麵龜般跑步是效果大減的。
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